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Curry cremoso di pesce con fagiolini e citronella

Curry cremoso di pesce con fagiolini e citronella

Delicato, profumato e ricco di sapori freschi, questo curry di Pascale Naessens unisce pesce bianco, fagiolini e peperone giallo a latte di cocco, citronella, lime e coriandolo.

Per 2 persone | Preparazione: 15 minuti | Cottura: 15 minuti

Ingredienti

  • 300 g di filetto di pesce bianco dalla carne soda (come gallinella, pesce lupo, rana pescatrice o palombo)
  • 150 g di fagiolini fini
  • 1 pomodoro
  • 1 piccolo peperone giallo
  • 400 ml di latte di cocco
  • 1 scalogno
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1 peperoncino verde
  • 1 gambo di citronella
  • 1 stecca di cannella
  • 3 cucchiaini di curry in polvere
  • il succo di 1 lime
  • foglie di coriandolo

Preparazione

  1. Trita finemente lo scalogno, l'aglio e il peperoncino. Taglia il pomodoro e il peperone a cubetti. Elimina le estremità dure dei fagiolini e tagliali a metà.
  2. Rimuovi la foglia esterna della citronella e schiaccia l'estremità più spessa con il dorso di un coltello per liberarne gli aromi.
  3. Scalda un filo d'olio d'oliva o di cocco in una padella. Fai soffriggere lo scalogno, l'aglio, il peperoncino, la citronella, la cannella e il curry per 2 minuti a fuoco medio.
  4. Aggiungi il pomodoro, il peperone, il latte di cocco e i fagiolini.
  5. Insaporisci con pepe macinato al momento e un pizzico di sale. Lascia sobbollire per circa 10 minuti.
  6. Nel frattempo, taglia il pesce a pezzi. Aggiungilo al curry insieme al succo di lime.
  7. Lascia cuocere dolcemente per altri 5 minuti, o fino a quando il pesce è appena cotto.
  8. Completa con foglie di coriandolo fresco e servi caldo.

Cosa aggiunge la citronella al curry?

La citronella dona al piatto un intenso aroma agrumato che non può essere ottenuto con il solo succo di limone o lime. Conserva quella avanzata, ben avvolta, nel congelatore.

Consigli pratici

Quale pesce scegliere per il curry?

Scegli un pesce bianco dalla carne soda, che mantenga meglio la forma durante la cottura. Puoi usare gallinella, pesce lupo, rana pescatrice o palombo.

Come evitare che il pesce si sfaldi?

Aggiungi il pesce durante gli ultimi minuti di cottura. Lascialo sobbollire dolcemente e mescola il meno possibile.

La citronella si mangia?

No. La citronella rilascia il suo aroma durante la cottura, ma rimane fibrosa. Rimuovila insieme alla stecca di cannella prima di servire.

Consigli per servire

Servi il curry caldo in una ciotola capiente o in un piatto da portata. Gli smalti verdi di Verde Lanza accompagnano le erbe fresche e le verdure.

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